About
😫 Ίσως το δυσκολότερο κομμάτι αυτών των τριών περιόδων στη ζωή μίας γυναίκας είναι οι διαταραχές του ύπνου είτε από το άγχος και την αγωνία είτε από τις αλλαγές του σώματος είτε από τις ανάγκες του μωρού. 😴 Είναι σημαντικό να δίνεις ιδιαίτερη σημασία στην προετοιμασία του ύπνου σου και στις κατάλληλες συνθήκες ύπνου, για να μπορεί ο οργανισμός να ανταποκρίνεται όσο το δυνατόν καλύτερα στις απαιτητικές συνθήκες. 🧚 Στο πρόγραμμα αυτό, έχουμε συγκεντρώσει τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις και τεχνικές για καλύτερο ύπνο, αλλά και υπέροχες ιστορίες ύπνου για να σε συντροφεύουν τις νύχτες σου!
You can also join this program via the mobile app. Go to the app
Instructors
Price
Free